Stress verlagen door inzet van groene vrienden

Meer dan eens kom ik in bedrijfspanden, kantoorruimtes en thuiswerkplekken.
Wat opvalt is dat er wisselend aandacht voor groen is. Levend groen wel te verstaan.
Geen plastic plantjes, maar levende planten in echte aarde.

Hoe is het met het plantengehalte bij jouw (thuis)kantoor, werk en/of privéomgeving?

Nu de zomer ten einde komt, gaan we met ons allen meer binnen zitten, dus geef daar de aandacht dan ook aan. 
Je kent de uitdrukking, wat je aandacht geeft groeit! Dan moet het met de plantjes goedkomen denk ik zo?

Waarom snij (bloem 😊) ik dit onderwerp aan?
Mijn thema’s zijn mens-werk-privé. De laatste maanden zijn er veel werk gerelateerde vraagstukken als:
‘Hoe voel ik mij weer prettig in mijn werkomgeving, hoe houd ik mezelf gezond, wat kan hierbij aan bijdragen’,
hoe verlaag ik mijn stress?’

Deze topics zie je in vele blogs en boekentips, 1-op-1 sessies en teamtrainingen voorbij komen op mijn site.
Nu eens tip ter inrichting van jouw (thuis en/of werkomgeving), laat planten onderdeel zijn van jouw omgeving.
Uit diverse onderzoeken blijkt dat planten:

  • een positief effect hebben op onze gemoedstoestand
  • hierdoor een stress verlagende invloed hebben
  • (geen ieniemienie vetplantje natuurlijk) zorgen voor geluidsdemping
  • soms een luchtzuiverende werking hebben (dit zijn diverse soorten)
  • met hun geur jouw rust en kalmte geven, denk aan lavendel
  • bijdragen aan een betere concentratie, zoals de lepelplant

Je ziet dat ik je doorverwijs naar plantje.nl….dat doe ik met een reden, ik heb er goede ervaringen mee, dat is fijn, maar vind hun kneusjesboxen een goed initiatief…plantjes die even wat extra verzorging of een schoonheidsfoutje hebben….het zijn toch net mensen..:) Daarmee bedoel ik uiteraard niet dat je een kneus bent als het even niet goed gaat, maar dat er sprake is van een kneuzing, dat is toch heel wat anders...hoe dan ook verzorg mensen die even extra aandacht nodig hebben goed...immers: wie goed doet, goed ontmoet!