Overzicht
Onderstaand treft u tag gerelateerde onderwerpen
Stress
Omgaan met stress. Hoe gaat dat? Gaat jouw stressalarm op tijd af? Door stresssignalen tijdig te herkennen en erop te anticiperen, kun je jezelf veel ellende besparen. Weet jij tijdig de balans te herstellen?.... Zodat je niet ziek wordt, overspannen raakt of zelfs opgebrand raakt? Lees meer >>
Mental Life
Kom jij uitdagingen tegen waar je mee aan de slag wil? Last van een (onverklaarbare) knoop in je maag? En herken je één of meer van de volgende elementen? Piekeren, slecht slapen, zorgen voor de toekomst. Veel bezig zijn met het…Lees meer >>
Blog 'Muri'
Muri is het Japanse woord voor inspannend werk. Het effect van teveel muri is opbranden of kapot gaan. Als medewerkers te lang te hard moeten werken, branden ze op of vallen ze uit. Als machines of materieel structureel overbelast wordt, gaat het stuk.
Blog ' Uitstelgedrag…word er gek van?!'
Uitstelgedrag is iets wat ik veel tegenkom in mijn praktijk…meestal is de eerste uitspraak waar de cliënt me mee om de oren gooit ‘ik kan niet plannen, ik wil mijn focus op timemanagement hebben’.
Ook zoveel troep in je hoofd?
Je hersenen zijn superhandig, maar soms moeten we ze even helpen... Opschonen dus, de chaos te lijf!
Trek de haren uit mijn kop
'Je moet je hoofd gebruiken om dingen uit je hoofd te zetten' -D. Allen-
Blog ' Emailloze Vrijdag'
Elke dag is een dag om ergens bij te stil te staan. Zo is de laatste vrijdag van november, tot ‘de email loze vrijdag’ gebombardeerd. Ik zie menigeen al in de stress schieten, geen mail checken!?! IEKS! En het is nog Black Friday ook (denken een heel aantal nu)!!!!!!! Dat lukt noooit!
Blog ' Onzeker, moe, prikkelbaar?' Wat is er met me?'
De bekende klachten: opvliegers, slecht slapen en prikkelbaar zijn. Op een gegeven moment krijgen vrouwen te maken met de overgang. In sommige gevallen zijn de klachten zo erg dat vrouwen zich ziek melden. Soms weten ze niet dat hun klachten te maken hebben met de overgang....
Blog ' Het huis van Werkvermogen, wat is dat?'
Het Huis van Werkvermogen is een krachtige metafoor dat de verschillende dimensies van duurzame inzetbaarheid weergeeft. Deze blog heeft de vorm van een live webinair die ik in opdracht van Melvin Klink (SpecialistenNet) heb mogen doen i.s.m. met Eva van der Veer, casemanager RCCM en geregsistreerd arbeidsdeskundige bij Brinqer. Lees en kijk verder>>