Studietip: 'Van stress naar succes'

Talloze studenten in het hoger onderwijs kampen met stress. Het goede nieuws is dat je stress voor een belangrijk deel kunt leren managen. Dit boekje biedt daarvoor concrete oefeningen. De meest voorkomende stressvormen onder studenten komen aan bod: piekeren, faalangst en perfectionisme. Vervolgens wordt ingezoomd op schrijfstress en presentatiestress. Door met de oefeningen aan de slag te gaan ervaar je minder stress, duren stressperiodes korter, herstel je sneller en krijg je meer plezier in je studie.

Mirjam Pol heeft jarenlange ervaring als studieadviseur en studentendecaan. Eerder schreef ze de bestsellers

Nog slimmer – Succesvol studeren aan de universiteit

Nog slimmer – Succesvol studeren aan de hogeschool

Get Smarter – Set Yourself Up for Study Succes.

De internationale editie is verkrijgbaar onder de titel: From Stress to Success – A Practical Guide for Students

Een goede investering om meer ontspannen te kunnen studeren...